Yoga für Unternehmen
Yoga für Veränderungsphasen
Praktisches Training mit einer Dauer von 3 Stunden mit aktiver Einbindung von Teilnehmern. In Phasen hoher Belastung und Veränderungen kommt es darauf an, Abstand zu den Geschehnissen zu gewinnen, in der eigenen Kraft zu bleiben, um die neuen Aufgaben bewältigen zu können. In solchen Situationen von Ängsten und Sorgen geplagt zu werden ist ganz normal und sogar gesund. Die Angst schützt uns in gefährlichen Momenten davor, unabwägbare Risiken einzugehen und Fehlentscheidungen zu treffen. Daher ist es wichtig die Angst zu akzeptieren und fragen, welchen Grund es für sie gibt. Und sie können auch etwas für sich selbst tun. Yoga ist nicht nur ein körperliches Training, sondern hat eine direkte Wirkung auf den Gemütszustand und das Wohlbefinden. Die Übungen verleihen innere Stabilität, entfernen Blockaden im elektromagnetischen Feld, um in der tiefen Entspannung das Gefühl der inneren Leere und Angst losgelassen werden kann. Durch die Meditation werden negative unterbewusste Verhaltensmuster aufgelöst und durch positive ersetzt, in der Veränderungsphase ihre eigentlichen Ziele herauszufinden und Mut zur Umsetzung zu schöpfen.