Slovo o sobě

Slovo o sobě

Ráda bych ostatním předala své zkušenosti nabyté vlastní každodenní jógovou praxí a poznání, že vše je v pohybu a v neustálé změně a záleží jen na nás, jak ke svým možnostem a schopnostem přistoupíme a které využijeme. Jóga vznikla proto, aby mírnila lidské trápení, ať už fyzické či duševní. I my můžeme pomocí rozvoje svého vědomí změnit svou karmu (osud) a nebýt „obětí“, nýbrž pány svého života.

K józe jsem se dostala v roce 2007 zcela prozaickým způsobem, a to přes bolesti zad, způsobené vysedáváním před počítačem v novém zaměstnání, kam jsem nastoupila jako překladatelka a tlumočnice. Iyengar jóga mne vytáhla z nejhoršího tím, že přispěla k posílení svalového aparátu, a dechová cvičení mi pomohla se po celodenním stresu uvolnit a uvědomit si sama sebe.

Jednou jsem náhodou narazila v rozvrhu na pro mne dosud neznámý pojem – kundaliní jóga, a po neúspěšném pátrání na českých stránkách internetu, cože to tak asi může být, jsem vyrazila se seznámit osobně. Po prvotním údivu nad nezvyklými cviky, oblečením a komentáři „instruktorky“ jsem zjistila, že mám z neznámých důvodů chuť tam jít znovu. A tak to již zůstalo, jen s tím rozdílem, že již tuším, jak to s těmi důvody je. Od května roku 2010 do října 2011 jsem absolvovala v Německu učitelský výcvik pořádaný organizací 3HO, který jsem završila zkouškou v říjnu 2011. V únoru 2015 jsem zakončila zkouškou tříletý výcvik pro učitele kundalini jogy 2. stupně, který jsem absolvovala v Bavorsku.
Dále jsem se zúčastnila výcviku v muzikoterapii v Olomouci při Univerzitě Palackého pod vedením českého "šamana" Luboše Holzera. Nástroje využívané pro muzikoterapii uplatňuji například při relaxacích.
U koučky a jogínky Dagmar Völpe jsem ve Franfurtu absolvovala také výcvik koučování pomocí jógy.

Od roku 2010 vedu pravidelné hodiny v Centru kundaliní jógy v Jindřišské 10 v Praze 1 a ve studiu Yoga a pilates, Turnovského 2 v Praze 10. Kromě toho nabízím individuální lekce se zaměřením na konkrétní potřeby zájemce a firemní kurzy.

Kundaliní jógu bych doporučila všem, které neuspokojuje si při cvičení jen „dát do těla“, kteří by rádi ve svém životě něco změnili, nebo jen kráčeli životem lehčeji a radostněji.