Kundalini Yoga-Kurse

Individuelle Yogastunden

Es ist möglich individuelle Stunden bei Ihnen zu Hause oder im Büro zu vereinbaren, nach Ihren zeitlichen Möglichkeiten, die nach Ihren persönlichen Bedürfnissen maßgeschneidert sind. Der Schwerpunkt kann mehr auf Entspannungstechniken oder auf körperlicher Stärkung, Dehnung und Entblockierung der Muskeln oder auf Meditationen liegen. Ich kann für Sie auch ein individuelles Programm im Rahmen des Yoga-Coaching erarbeiten, mit dem Sie schneller eine weitere Stufe Ihrer persönlichen Entwicklung erreichen können.

Individuelle Yogastunde: 690,- CZK/60 Min., 900 CZK/90 Min.

Der Lehrer trägt keine Verantwortung für mögliche Unfälle und Verletzungen der Teilnehmer. Bei Zweifel wenden Sie sich an Ihren Arzt, bevor Sie an der Yoga-Stunde teilnehmen.

Bitte um Anmeldung im Vorfeld.

Schon mit der ersten Kundalini Yoga-Stunde erfahren Sie neue Vitalität und spüren, wie die Energie durch Ihren Körper strömt. Sie brauchen keine vorherige Erfahrung mit Yoga zu haben. Die Übungen sind nämlich ziemlich einfach, sie werden teilweise dynamisch ausgeführt, eine wichtige Rolle spielt dabei die Ausdauer. Einen untrennbaren Bestandteil bilden Atemübungen und die richtige Atmung überhaupt.

Kundalini Yoga-Kurse - Kundalini-Yoga - Leichtigkeit des Seins